Νευρική ανορεξία: Συμπληρωματική θεραπεία με χορήγηση ψευδαργύρου©

Υπό του Δρ. Δημητρίου Ν. Γκέλη (MD, ORL, DDS, PhD, Medical Life Coach) και των συνεργατών του.

Magnigkel: Μπορείτε να αγοράσετε το προϊόν online μέσω της ιστοσελίδας pharmagel.gr ακολουθώντας τον παρακάτω σύνδεσμο:

Αγορά Magnigkel


  Περίληψη άρθρου

Στη νευρική ανορεξία μπορεί να χορηγηθεί συμπληρωματικά ψευδάργυρος μαζί με τη θεραπεία σίτισης και την ψυχοθεραπεία. • Η απόφαση της συμπληρωματικής χορήγησης ψευδαργύρου στηρίζεται στη συνύπαρξη των συμπτωμάτων της νευρικής ανορεξίας και των συμπτωμάτων της έλλειψης ψευδαργύρου, καθώς και στα βιοχημικά ευρήματα αυτής της έλλειψης στις ανορεκτικές ασθενείς. • Η συμπληρωματική χορήγηση ψευδαργύρου σε ανορεκτικές γυναίκες μαζί με τις λοιπές θεραπείες, προκαλεί διπλασιασμό της αύξησης του Δείκτη Μάζας Σώματος και βελτίωση των επιπέδων ορισμένων νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου, όπως το γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ των [GABA]. • Οι συμβατικές μέθοδοι θεραπείας της νευρικής ανορεξίας συνεχίζουν να μην είναι πάντοτε αποτελεσματικές. • Οι ασθενείς υποφέρουν και πολλές από αυτές, πεθαίνουν από τα καταστρεπτικά αποτελέσματα της νόσου. • Οι συγγενείς και οι γιατροί των πασχουσών δεν πρέπει να αγνοούν τα αποτελέσματα του υποσιτισμού και τον αδιαμφισβήτητο ευεργετικό ρόλο που παίζει ο ψευδάργυρος στη νευρική ανορεξία.

 Η νευρική ανορεξία είναι μια σχετικά συνηθισμένη διαταραχή , ιδιαίτερα στις εφήβους και τις νεαρές γυναίκες. Η επίπτωση της νόσου να εμφανιστεί σε κάποια φάση της ζωής κυμαίνεται από 1.2 έως 2.2%. Η επίπτωση στον ανδρικό πληθυσμό είναι 10 φορές μικρότερη.

 

·         Όταν υπάρχει υποψία νευρικής ανορεξίας ο ασθενής ή οι συγγενείς του θα πρέπει πρώτα να απευθυνθούν στο γενικό ιατρό ή τον παθολόγο ή τον παιδίατρο (αν πρόκειται για ανήλικο ασθενή).

·         Ο γιατρός θα πάρει πλήρες ιατρικό ιστορικό, θα κάνει λεπτομερή κλινική εξέταση και θα ζητήσει τη διενέργεια εργαστηριακών εξετάσεων και ακτινολογικό έλεγχο.

·         Ό θεράπων ιατρός συστήνει ψυχιατρική, νευρολογική, καρδιολογική, ενδοκρινολογική εξέταση του ασθενούς. Σε συνεργασία με τους γιατρούς των παραπάνω ειδικοτήτων τίθεται η ασφαλής η διάγνωση και και αποφασίζεται  θεραπευτική αντιμετώπιση της νευρικής ανορεξίας, η οποία μπορεί να απαιτήσει την εισαγωγή του ή της ασθενούς σε νοσοκομείο.  

·         Όσο πιο μεθοδικά και σύντομα αντιμετωπιστεί η νευρική ανορεξία, τόσο αυξάνουν οι πιθανότητες θεραπείας της..

Σε κλινικές μελέτες που έγιναν σε νεαρές γυναίκες που έπασχαν από νευρική ανορεξία βρέθηκε ότι είχαν έλλειψη ψευδαργύρου, δηλαδή,  βρέθηκαν χαμηλά επίπεδα ψευδαργύρου στον ορό του αίματός τους και πολύ χαμηλά επίπεδα απεκκρινόμενου ψευδαργύρου στα ούρα τους [1, 2].
Δρ Δημήτριος Ν. Γκέλης, Ιατρός, Ωτορινολαρυγγολόγος, Οδοντίατρος, Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών.

Φλάμπουρο Λουτρακίου, 20300, Τ. 27440 23768, 6944280764 

www.gelis.gr   www.pharmagel.gr   pharmage@otenet.gr

ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ: Συμπληρωματική Ιατρική, Κλινική Φαρμακολογία, Ιατρική Διατροφολογία 

Αικατερίνη Γκέλη 
Ιατρός, 

Ακτινοδιαγνώστρια 
με ιδιαίτερο ενδιαφέρον
στην Ιατρική Διατροφολογία,
Ακτινοδιαγνωστική και 
Υπερηχογραφική Διαγνωστική
Περιβαλλοντική Ιατρική, 
Συμπληρωματική Ιατρική
Διεύθυνση Ιατρείου:
Παπαληγούρα 16, Άσσος 
Κορινθίας, Τηλ. 2741087758,
6944644820 
email:kgkeli@hotmail.com

Η μεγαλύτερη έλλειψη ψευδαργύρου σχετίζεται με μεγαλύτερη σοβαρότητα της νευρικής ανορεξίας

Όσο πιο μεγάλη είναι η έλλειψη ψευδαργύρου οι πάσχουσες εμφανίζουν μεγαλύτερη απώλεια βάρους, η νόσος τους διαρκεί πολύ μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, με υψηλότερα επίπεδα κατάθλιψης και άγχους .

Υπάρχει επίσης ομοιότητα μεταξύ των συμπτωμάτων της νευρικής ανορεξίας και των συμπτωμάτων που οφείλονται σε έλλειψη ψευδαργύρου, όπως η απώλεια βάρους, αλλαγές της όρεξης για λήψη τροφής και σεξουαλική δυσλειτουργία [2].

Η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να συμβάλλει στην επιδείνωση της κλινικής εικόνας της νευρικής ανορεξίας, επιδεινώνοντας την απώλεια βάρους, αυξάνοντας τη διάρκεια της νόσου και της κατάθλιψης.

 Μηχανισμοί παρεμβολής του ψευδαργύρου στη νευρική ανορεξία

Ο ψευδάργυρος υπεισέρχεται στους μηχανισμούς της όσφρησης και της γεύσης. Επίσης, οι  περιοχές του κεντρικού νευρικού συστήματος και των αισθητικών υποδοχέων, που προσλαμβάνουν και ερμηνεύουν την ευχαρίστηση από τη λήψη τροφής είναι πλούσιες σε ψευδάργυρο.  

Η ελάττωση της προσλαμβανόμενης ποσότητας τροφής και ο επακόλουθος υποσιτισμός  που χαρακτηρίζουν τις ασθενείς με νευρική ανορεξία οδηγεί στην έλλειψη και ψευδαργύρου [1,2].

Αν προστεθούν και οι πτωχές σε ψευδάργυρο δίαιτες και τα επεισόδια προκλητών εμέτων από τις ασθενείς, περιορίζεται σημαντικά η απορρόφηση ψευδαργύρου [4].

Έτσι η επίκτητη έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να συμβάλλει στη χρονιότητα των αλλαγών των διατροφικών συμπεριφορών, συμβάλλοντας στη διαιώνιση της νευρικής ανορεξίας και τη δημιουργία φαύλου κύκλου, δηλαδή της έλλειψης του ψευδαργύρου και της απώλειας της ευχαρίστησης από τη λήψη τροφής, που συνδέεται με την επάρκεια της όσφρησης και της γεύσης [4].

 Συμπληρωματική χορήγηση ψευδαργύρου σε ασθενείς με νευρική ανορεξία

Η συμπληρωματική χορήγηση ψευδαργύρου μαζί με τη θεραπεία σίτισης και την ψυχοθεραπεία έχει δοκιμαστεί.

Η απόφαση της συμπληρωματικής χορήγησης ψευδαργύρου στηρίζεται στη συνύπαρξη των συμπτωμάτων της νευρικής ανορεξίας και των συμπτωμάτων της έλλειψης ψευδαργύρου καθώς και στα βιοχημικά ευρήματα αυτής της έλλειψης στις ανορεκτικές ασθενείς [1].

Σε μια ελεγχόμενη μελέτη που έγινε επί ανορεκτικών ασθενών, στις οποίες χορηγήθηκε συμπληρωματικά ψευδάργυρος μαζί με τις λοιπές θεραπείες, παρατηρήθηκε διπλασιασμός της αύξησης του Δείκτη Μάζας Σώματος  και βελτίωση των επιπέδων ορισμένων  νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου, όπως το γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ των [GABA]  [5].

 Οι επιπτώσεις της συμπληρωματικής χορήγησης ψευδαργύρου σε ασθενείς με νευρική ανορεξία

Χορηγώντας συμπληρωματικά ψευδάργυρο σε ανορεκτικές ασθενείς παρατηρήθηκε αύξηση του σωματικού τους βάρους [6-10]   και αύξηση του δείκτη μυικής μάζας [11,12, 13].

Η αύξηση του σωματικού βάρους οφειλόταν στη βελτίωση της όρεξης, της γεύσης, της αύξησης των ποσοτήτων της προσλαμβανόμενης τροφής με επιπρόσθετη βελτίωση της παγκρεατικής εξωκρινούς λειτουργίας και της εντερικής απορρόφησης θρεπτικών συστατικών, όπως οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία.[14].

Δράση της συμπληρωματικής χορήγησης ψευδαργύρου επί του νευρικού συστήματος των ασθενών με νευρική ανορεξία.

Η συμπληρωματική χορήγηση ψευδαργύρου ελαττώνει τα βιοχημικά σημεία της έλλειψης ψευδαργύρου, όπως οι χαμηλές συγκεντρώσεις του ψευδαργύρου στον ορό και τα ούρα, καθώς αυξάνει τα επίπεδά των συγκεντρώσεών τους.

Υπάρχουν επίσης αποδείξεις  ότι η συμπληρωματική χορήγηση ψευδαργύρου  διορθώνει τις ανωμαλίες που σχετίζονται με τους νευροδιαβιβαστές, όπως ο μεταβολισμός του GABA και τις λειτουργικές μεταβολές που συμβαίνουν, εξ αιτίας της νευρικής ανορεξίας, στις αμυγδαλές του εγκεφάλου.

Αυτές οι δύο μεταβολές συνήθως φαίνονται τροποποιημένες στις ασθενείς με νευρική ανορεξία και σχετίζονται με την παθοφυσιολογία της νόσου. Η διόρθωση αυτών παθοφυσιολογικών καταστάσεων παρέχει κλινικά οφέλη στις ασθενείς [5].

Έχει παρατηρηθεί επίσης ότι, η συμπληρωματική χορήγηση ψευδαργύρου συμβάλλει  στη βελτίωση της κατάθλιψης και των αγχωδών καταστάσεων, οι οποίες βρίσκονται σε έξαρση στις ασθενείς με νευρική ανορεξία [11].

 Παρενέργειες του ψευδαργύρου

Η συμπληρωματική χορήγηση ψευδαργύρου από το στόμα σε ασθενείς με νευρική ανορεξία δεν προκαλεί σημαντικές παρενέργειες και συνοδεύεται από χαμηλή τοξικότητα στις συνιστώμενες δόσεις [10, 11].

Δεν υπάρχουν ενδείξεις  ότι οι παρενέργειες θα μπορούσαν να αποτρέψουν τη χορήγηση ψευδαργύρου σε ασθενείς με νευρική ανορεξία [10, 11].

 Δοσολογία ψευδαργύρου σε ασθενείς με νευρική ανορεξία

Η κατάλληλη δοσολογία της συμπληρωματικής χορήγησης ψευδαργύρου σε ασθενείς με νευρική ανορεξία δεν είναι απόλυτα ξεκαθαρισμένη και αναφέρονται διάφορες δοσολογίες μεταξύ των διαφόρων ερευνητών που έχουν ασχοληθεί με τη θεραπεία της νευρικής ανορεξίας.

Έχουν χρησιμοποιηθεί διάφορες μορφές ψευδαργύρου, οι οποίες διαφέρουν ως προς την απορροφητικότητά  του στοιχειώδους ψευδαργύρου  από το έντερο. Γιαυτό πρέπει να χορηγηθούν σε μεγάλες δόσεις, οι οποίες όμως δεν είναι συνήθως ανεκτές

 Κατωτέρω αναφέρονται διάφορες δοσολογίες του ψευδαργύρου ως ιχνοστοιχείου (στοιχείο ψευδαργύρου), που έχουν μέχρι σήμερα χρησιμοποιηθεί σε ασθενείς με νευρική ανορεξία.

• 14 mg στοιχειώδους Zn για δύο μήνες [12]  ή

• Ο ψευδάργυρος μπορεί να χορηγηθεί αρχικά  ενδοφλεβίως σε δόση 40 mumol/ημερησίως) για 7 ημέρες και στη συνέχεια από το στόμα σε δόση 15 mg  στοιχειώδους ψευδαργύρου ημερησίως  για 60 ημέρες [10], ή

45-90 mg  Zn2+, ως θειικός ψευδάργυρος [17] , ή

• 50 mg στοιχειώδους Zn (ως οξεικός ψευδάργυρος , δύο φορές την ημέρα [16] , ή

• 75 mg στοιχειώδους Zn/ημερησίως [9].

100 mg γλυκονικού ψευδαργύρου [zinc gluconate] [13].

Όταν αποφασιστεί η συμπληρωματική χορήγηση ψευδαργύρου σε ασθενείς με νευρική ανορεξία θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ότι η χορήγηση μεγάλων δόσεων ψευδαργύρου, υπό οποιαδήποτε μορφή δεν είναι αποτελεσματικότερες, ούτε ανεκτές από τους πάσχοντες.

Οι μεγάλες δόσεις ψευδαργύρου, όταν χορηγηθούν περισσότερο από δύο μήνες προκαλούν μείωση των συγκεντρώσεων των επιπέδων του χαλκού. Είναι γνωστόν ότι υπάρχει σύστημα ομοιόστασης του ψευδαργύρου και του χαλκού.

Όταν αυξάνουν οι συγκεντρώσεις του ψευδαργύρου μειώνονται οι συγκεντρώσεις του χαλκού και αντιστρόφως. Όμως για να συμβεί απορρύθμιση της ομοιόστασης ψευδαργύρου-χαλκού, θα πρέπει να χορηγείται μεγάλη δόση ψευδαργύρου [18].

Η χορήγηση 10-20mg ψευδαργύρου μπορεί να χορηγηθεί ασφαλώς και επί πολλούς μήνες, εφόσον χρειάζεται. Γιαυτό μετρώνται τα επίπεδα του ψευδαργύρου και του χαλκού κάθε δύο μήνες, στους ασθενείς που παίρνουν συμπληρωματικό ψευδάργυρο.

Συνιστάται να χορηγείται στους ασθενείς η συμπληρωματική χορήγηση ψευδαργύρου υψηλής απορροφητικότητας, διότι έτσι προκαλούνται θετικά αποτελέσματα με τις μικρότερες δυνατές δόσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Το πιο ευαπορρόφητο συμπλήρωμα διατροφής ψευδαργύρου είναι το Zincobell , το οποίο περιέχει σε κάθε κάψουλά του 10mg πικολινικού ψευδαργύρου και 119mg βιταμίνης C. H βιταμίνη C ενισχύει την απορροφητικότητα του ψευδαργύρου. Τα ποικίλα έκδοχα που περιέχουν οι κάψουλες διαφόρων ψευδαργυρούχων συμπληρωμάτων διατροφής, παρεμποδίζουν την επαρκή απορρόφηση του ψευδαργύρου από το έντερο.

Με αυτό τον τρόπο μπορεί να χορηγηθούν στην νευρική ανορεξία 4 κάψουλες Zincobell ημερησίως (μία κάψουλα κάθε 6 ώρες, επί 10 ημέρες) και στη συνέχεια 2 κάψουλες ημερησίως επί 2 μήνες (1 κάψουλα πρωί και βράδυ).

Σε περίπτωση που θα αποφασιστεί η προληπτική χορήγηση συμπληρωματικού ψευδαργύρου  σε άτομα ύποπτα για νευρική ανορεξία  (βιοχημική απόδειξη ύπαρξης έλλειψης ψευδαργύρου) η δόση μπορεί να είναι 1-2 κάψουλες ημερησίως Ζincobell (10-20 mg στοιχειακού ψευδαργύρου), τουλάχιστον για δύο μήνες.

Η χορήγηση μεγαλύτερων δόσεων ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει ναυτία στις πάσχουσες, πράγμα που θα παρεμποδίσει τη συνέχεια της συμπληρωματικής  θεραπείας με ψευδάργυρο.

Ο ασφαλέστερος δείκτης  αποκατάστασης της έλλειψης ψευδαργύρου σε ασθενείς με νευρική ανορεξία είναι η αύξηση των επιπέδων του ψευδαργύρου στον ορό και τα ούρα των ασθενών.

 H νευρική ανορεξία  σχετίζεται με υψηλό κίνδυνο να χρονίζει και έχει πτωχή πρόγνωση, όσον αφορά τη θεραπεία και τον κίνδυνο θανάτου [19].

Οι συμβατικές μέθοδοι θεραπείας της νευρικής ανορεξίας συνεχίζουν να μην είναι πάντοτε αποτελεσματικές. Οι ασθενείς υποφέρουν και πολλοί από αυτούς, πεθαίνουν από τα καταστρεπτικά αποτελέσματα της νόσου. Οι συγγενείς και οι γιατροί των πασχουσών δεν πρέπει να αγνοούν τα αποτελέσματα του υποσιτισμού και τον αδιαμφισβήτητο ρόλο που παίζει ο ψευδάργυρος στη νευρική ανορεξία.

Tο Zincobell σας αποστέλλεται ταχυδρομικά, σε κάθε πόλη ή περιοχή της Ελλάδος (Ταχυμεταφορές Speedex) στην τιμή των 16.93  Ευρώ περιλαμβανομένου του ΦΠΑ [συν 2,00€ μεταφορικά + 1,86 αντικαταβολή (σύνολο 3,86 Ευρώ)].

Μπορείτε να το παραγγείλετε τηλεφωνώντας: Σταθερό: 2741026658, 2744023768. Κινητό: 6944280764 ή 6946655010 στέλνοντας mail: pharmage@otenet.gr ή μέσω του e-shop της pharmagel. Αν είστε κάτοικος Κύπρου ή άλλης χώρας του εξωτερικού επικοινωνήστε μαζί μας, για να σας πληροφορήσουμε το κόστος των μεταφορικών.

Ώρες επικοινωνίας: Δευτέρα-Παρασκευή: 10.00π.μ-13.00 μμ.
Τις υπόλοιπες ημέρες και ώρες μπορείτε να το παραγγέλλετε, στέλνοντας mail στη διεύθυνση pharmage@otenet.gr, ή με SMS γράφοντας ονοματεπώνυμο, ταχυδρομική διεύθυνση, ταχυδρομικό τομέα, τηλέφωνο επικοινωνίας.

Βιβλιογραφία

1. Humphries L, Vivian B, Stuart M, McClain CJ. Zinc deficiency and eating disorders. J Clin Psychiatry. 1989;50:456-9.

2.  Lask B, Fosson A, Rolfe U, Thomas S. Zinc deficiency and childhood-onset anorexia nervosa. J Clin Psychiatry.1993;54:63-6.

3.  Bourre JM. Effects of nutrients (in food) on the structure and function of the nervous system: update on dietary requirements for brain. Part 1: micronutrients. J Nutr Health Aging. 2006;10:377-85.

4. Katz RL, Keen CL, Litt IF, Hurley LS, Kellams-Harrison KM, Glader LJ. Zinc deficiency in anorexia nervosa. J Adolesc Health Care. 1987;8:400-6.

5. Birmingham CL, Gritzner S. How does zinc supplementation benefit anorexia nervosa? Eat Weight Disord. 2006;11:109-11.6.11. Birmingham CL, Gritzner S. How does zinc supplementation benefit anorexia nervosa? Eat Weight Disord. 2006;11:109-11.

6. Birmingham CL, Goldner EM, Bakan R. Controlled trial of zinc supplementation in anorexia nervosa. Int J Eat Disord. 1994;15:251-5.

7.  Birmingham CL, Goldner EM, Bakan R. Controlled trial of zinc supplementation in anorexia nervosa. Int J Eat Disord. 1994;15:251-5.

8.  Safai-Kutti S, Kutti J. Zinc supplementation in anorexia nervosa. Am J Clin Nutr. 1986;44:581-2.

9.  McClain CJ, Stuart MA, Vivian B, MacClain M, Talwalker R, Snelling L, et al. Zinc status before and after zinc supplementation of eating disorders patients. J Am Coll Nutr. 1992;11:694-700.

10. Yamaguchi H, Arita Y, Hara Y, Kimura T, Nawata H. Anorexia nervosa responding to zinc supplementation: a case report. Gastroenterol Jpn. 1992;27:554-8.

11. Su JC, Birmingham CL. Zinc supplementation in the treatment of anorexia nervosa. Eat Weight Disord. 2002;7:20-2.

12.Birmingham CL, Gritzner S. How does zinc supplementation benefit anorexia nervosa? Eat Weight Disord. 2006;11:109-11.

13. Birmingham CL, Goldner EM, Bakan R. Controlled trial of zinc supplementation in anorexia nervosa. Int J Eat Disord. 1994;15:251-5.

14. Yamaguchi H, Arita Y, Hara Y, Kimura T, Nawata H. Anorexia nervosa responding to zinc supplementation: a case report. Gastroenterol Jpn. 1992;27:554-8.

15. Birmingham CL, Gritzner S. How does zinc supplementation benefit anorexia nervosa? Eat Weight Disord. 2006;11:109-11.6.11. Birmingham CL, Gritzner S. How does zinc supplementation benefit anorexia nervosa? Eat Weight Disord. 2006;11:109-11.

16. W W Dinsmore, Dorothy McMaster, J T Alderdice. Points: Zinc state in anorexia nervosa. Br Med J (Clin Res Ed) 1986 November 29; 293(6559): 1441.

17.Safai-Kutti S. Oral zinc supplementation in anorexia nervosa. Acta Psychiatr Scand Suppl. 1990;361:14-7.. Oral zinc supplementation in anorexia nervosa. Acta Psychiatr Scand Suppl. 1990;361:14-7.

18. Malavolta M1, Piacenza F2, Basso A2, Giacconi R2, Costarelli L2, Mocchegiani E2. Serum copper to zinc ratio: Relationship with aging and health status. Mech Ageing Dev. 2015 Nov;151:93-100. doi: 10.1016/j.mad.2015.01.004. Epub 2015 Feb 7.1, 

 Σημείωση:Το παρόν επιστημονικό άρθρο γράφτηκε για λόγους ενημέρωσης των ιατρών και των λοιπών επιστημόνων υγείας και δεν αποτελεί  μέσο διάγνωσης ή αντιμετώπισης ή πρόληψης ασθενειών, ούτε αποτελεί ιατρική συμβουλή για ασθενείς, από τον συγγραφέα ή τους συγγραφείς του άρθρου. 

Την ευθύνη της διάγνωσης, θεραπείας και πρόληψης των ασθενειών τις έχει μόνον ο θεράπων ιατρός του κάθε ασθενούς, αφού πρώτα κάνει προσεκτικά ακριβή διάγνωση. 

Γιαυτό συνιστάται η αποφυγή της αυθαίρετης εφαρμογής ιατρικών πληροφοριών από μη ιατρούς. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι φάρμακα, αλλά μπορεί να χορηγούνται συμπληρωματικά, χωρίς να παραιτούνται οι ασθενείς από  τις αποδεκτές υπό της ιατρικής επιστήμης θεραπείες ή θεραπευτικές τεχνικές και μεθόδους, που γίνονται, όταν χρειάζονται, υπό ιατρική καθοδήγηση,  παρακολούθηση και ευθύνη. Οι παρατιθέμενες διαφημίσεις εξυπηρετούν της δαπάνες συντήρησης της παρούσας ιστοσελίδας 


Το παρόν άρθρο προστατεύεται από το Νόμο 2121/1993 και 4481/2017 για την πνευματική ιδιοκτησία. Η ολική ή μερική αντιγραφή του παρόντος επιστημονικού άρθρου χωρίς τη γραπτή έγκριση του Δρ Δημητρίου Ν. Γκέλη θεωρείται κλοπή πνευματικής ιδιοκτησίας και διώκεται βάσει της νομοθεσίας.
















Γιατί δεν δουλεύει πάντα το μαγνήσιο στις μυϊκές κράμπες; – Μηχανισμοί και κλινικά δεδομένα©
 Δρ Δημήτριος Ν. Γκέλης, Αικατερίνη Γκέλη Ενώ οι αιτίες των κραμπών μπορεί να είναι πολυπαραγοντικές (αφυδάτωση, ηλεκτρολυτικέςδιαταραχές, νευρολογικά θέματα), πρόσφατες μελέτες εστιάζουν στον πιθανό ρόλο της βιταμίνης Κ2.

Μπορεί να χορηγηθεί ο συνδυασμός ταυρικού και κιτρικού μαγνησίου στην Μυική Δυστροφία Ducheen;©
Ο  συνδυασμός ταυρικού και κιτρικού μαγνησίου θεωρητικά μπορεί να έχει σημαντικά πιθανά οφέλη στην DMD (Duchenne Muscular Dystrophy) και χρησιμοποιείται σε πολλούς ασθενείς ως συμπληρωματική αγωγή, υπό ιατρική επίβλεψη.

Ο ρόλος του μαγνησίου στον μεταβολισμό της βιταμίνης D και της βιταμίνης K2©
Το μαγνήσιο (Mg) είναι ένα απαραίτητο συνενζύμιο σε pερισσότερες από 600  ενζυμικές διεργασίες στον ανθρώπινο οργανισμό, συμπεριλαμβανομένων αυτών που αφορούν τον μεταβολισμό και την ενεργοποίηση των βιταμινών D και K2. Η σχέση τους είναι συμπληρωματική και κρίσιμη για τη διατήρηση της οστεϊκής υγείας, του αγγειακού συστήματος και της γενικότερης φυσιολογικής λειτουργίας του οργανισμού. Επίδραση του μαγνησίου στο μεταβολισμό της βιταμίνης D Η βιταμίνη D (χοληκαλσιφερόλη) υφίσταται μια σειρά από ενζυμικά βήματα στο ήπαρ και στα νεφρά για να μετατραπεί στη βιολογικά ενεργή της μορφή,

Το μαγνήσιο είναι ένας σπουδαίος συν-παράγοντας για πάνω από 600 ένζυμα στον ανθρώπινο οργανισμό©
Το μαγνήσιο (Mg²⁺) είναι απαραίτητο για πάνω από 600 ενζυματικές αντιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό [1]. Αυτό σημαίνει ότι χωρίς μαγνήσιο, αυτά τα ένζυμα δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά ή καθόλου, επηρεάζοντας κρίσιμες βιοχημικές διεργασίες.

Η αποτελεσματική αντιμετώπιση του καλοήθους αισθήματος προκάρδιων παλμών με τη συνδυασμένη λήψη κιτρικού και ταυρικού μαγνησίου©
Δρ Κωνσταντίνος Τριανταφύλλου, Δημήτριος Ν. Γκέλης, Αικατερίνη Γκέλη To καλόηθες αίσθημα προκάρδιων παλμών δεν  οφείλεται πάντοτε σε καρδιακή αρρυθμία, αλλά μπορεί να προκύψει  από στρες,  κατάχρηση καφεΐνης, αφυδάτωση ή

H καρδιοπροστατευτική και αντιοστεοπορωτική δραση της βιταμίνης D3, του μαγνησίου και της βιταμίνης K2©
H βιταμίνη D3, το μαγνήσιο και η βιταμίνη Κ2 δρουν συνεργικά, ασκώντας καρδιοπροστατευτική και αντιοστεοπορωτική δράση. Αυτή η συνεργική δραστηριότητα επιτυγχάνεται, διότι αυτές οι χημικές ενώσεις ρυθμίζουν,

Μαγνήσιο
Μαγνήσιο

Η συσχέτιση του μαγνησίου Mg με την ομαλή λειτουργία του θυρεοειδούς©
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο ιχνοστοιχείο για να επιτελεστούν  περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις στο ανθρώπινο  σώμα. Βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των νεύρων και των μυών,

Σχέση της βιταμίνης D3 και του μαγνησίου©
Yπό Δρ Δημητρίου Ν. Γκέλη (MD, ORL, DDS, PhD), Aικατερίνη Γκέλη (MD, Radiologist) Mε μελέτες in vitro και in vivo που έγιναν στο παρελθόν αποδείχτηκε ότι τα ένζυμα που συνθέτουν και μεταβολίζουν τη βιταμίνη D (όταν αναφέρεται ο όρος βιταμίνη D εννοείται η βιταμίνη D3 και η βιταμίνη D2) εξαρτώνται από το μαγνήσιο.

Magnigkel (Ταυρικό Μαγνήσιο + Κιτρικό Μαγνήσιο)©
Tο Magnigkel είναι συμπλήρωμα διατροφής, του οποίου κάθε κάψουλα   περιέχει 28,5mg Tαυρικού Μαγνησίου και  143mg Κιτρικού Μαγνησίου. Δοσολογία:

Μαγνήσιο και γήρανση. Παθοφυσιολογικές συνέπειες του ελλείμματος μαγνησίου στους ηλικιωμένους©
Η γήρανση του ανθρώπινου οργανισμού  αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την πρόκληση ελλείμματος μαγνησίου στον ανθρώπινο οργανισμό.

Το οξείδιο του μαγνησίου είναι μια μορφή μαγνησίου με τη μικρότερη απορροφητικότητα©.
Το οξείδιο του μαγνησίου είναι μια μη χηλική μορφή μαγνησίου που συνδέεται με ένα οργανικό οξύ ή ένα λιπαρό οξύ.  Αυτό είναι το φθηνότερο συμπλήρωμα μαγνησίου και όσα άτομα το χρησιμοποιούν θα πρέπει να προσέχουν, διότι με  βάση τις διαθέσιμες έρευνες,  έχει ποσοστό απορρόφησης μικρότερο από 4% [1].

H επίδραση του μαγνησίου στο καρδιοκυκλοφορικό σύστημα©
Συγγραφείς: Δρ.Δημήτριος Ν. Γκέλης (MD, ORL, DDS, PhD), Αικατερίνη Γκέλη (MD, Radiologist), Δρ Κωνσταντίνος Τριανταφύλλου (MD, Cardiosurgeon), Το μαγνήσιο είναι το αφθονότερο  ενδοκυτταρικό δισθενές κατιόν  ιχνοστοιχείο, τα οποίο  είναι,  απαραίτητο για τη διατήρηση της ομαλής

Οι συνέπειες της έλλειψης μαγνησίου στα ηλικιωμένα άτομα©
Συγγραφείς: Δρ Δημήτριος Ν. Γκέλης (MD, ORL, DDS, PhD), Αικατερίνη Γκέλη (ΜD, Radiologist) Η γήρανση του ανθρώπινου οργανισμού συχνά συνδέεται με ολική έλλειψη του μαγνησίου (Μg) στο ανθρώπινο σώμα.

H ευεργετική συμμετοχή του μαγνησίου στη διατήρηση της υγείας, στο γήρας και τις νόσους©
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα στοιχεία στη φύση. Είναι το τέταρτο κύριο κατιόν στο ανθρώπινο σώμα (μετά από το  Ca, Na και K), και το δεύτερο πιο άφθονο εντός των κυττάρων (μετά το K)[1].

Η ανάγκη συμπληρωματικής λήψης μαγνησίου στα άτομα που παίρνουν μεγάλες δόσεις βιταμίνης D3©
Η βιταμίνη D και το μαγνήσιο (Mg) είναι μερικά από τα πιο μελετημένα θέματα στην ιατρική με τεράστιες επιπτώσεις στην

Ο ρόλος του μαγνησίου και της βιταμίνης D3 στη θεραπεία της ημικρανίας©
Η ημικρανία χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες κρίσεις αναπηρικών πονοκεφάλων, που συχνά συνοδεύονται από αισθητηριακές και κινητικές διαταραχές[1].  Η ημικρανία είναι μια πολύ συχνή νευροβιολογική

Μαγνήσιο και Νόσος του Αλτσχάϊμερ©
Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι η συνηθέστερη  αιτία άνοιας και αυτό έχει αυξήσει την  ανησυχία των υγειονομικών αρχών, παγκοσμίως, καθώς η  άνοια έχει  τεράστιες αρνητικές επιπτώσεις για τα άτομα και την 

Το Μαγνήσιο και η Σκλήρυνση κατά Πλάκας©
Το μαγνήσιο (Mg) εμπλέκεται στη ρύθμιση του μεταβολισμού και στη διατήρηση της ομοιόστασης όλων των ιστών, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, όπου εναρμονίζει

Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο ιχνοστοιχείο για την ομαλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού©.
Το μαγνήσιο είναι το όγδοο συνηθέστερο  στοιχείο, που ανευρίσκεται στον φλοιό της γης, συνδεδεμένο  κυρίως σε κοιτάσματα ορυκτών, όπως π.χ. ο μαγνησίτης (ανθρακικό μαγνήσιο

Οι αγχολυτικές ιδιότητες του μαγνησίου©
Το επακόλουθο του ψυχικού στρες είναι η πρόκληση συμπτωμάτων, μεταξύ των οποίων περιλαμβάνεται και το άγχος που μπορεί να είναι από ήπιο έως σοβαρό. Αξίζει να σημειωθεί

Η συμβολή του μαγνησίου στη διατήρηση της υγείας©
Το μαγνήσιο είναι το όγδοο  συνηθέστερο στοιχείο στον φλοιό της Γης, το οποίο  είναι συνδεδεμένο κυρίως σε κοιτάσματα ορυκτών, για παράδειγμα όπως ο  μαγνησίτης (ανθρακικό μαγνήσιο) και δολομίτης.

H συμπληρωματική πρόληψη και αντιμετώπιση του COVID-19 με βιταμίνη D3, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, βιταμίνη Κ2 και ω-3 λιπαρά οξέα©
Η πανδημία της νόσου του κορωνοϊού 2019 (COVID-19) προκάλεσε διεθνή ανησυχία και ανάγκασε τον  Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας  να κηρυχθεί διεθνώς  έκτακτη ανάγκη

Τα υποστηριζόμενα επιστημονικά οφέλη για την υγεία της βιταμίνης K2©
Η βιταμίνη Κ είναι μια απαραίτητη βιοδραστική χημική  ένωση που απαιτείται για τη βέλτιστη λειτουργία του σώματος. Η βιταμίνη Κ μπορεί να υπάρχει σε διάφορες ισομορφές, που διακρίνονται από δύο κύριες

Η ευεργετική δράση της συμπληρωματικής λήψης κιτρικού και ταυρικού μαγνησίου στη συμπτωματολογία της ιδιοπαθούς πρόπτωσης της μιτροειδούς βαλβίδας της καρδιάς©
Η ιδιοπαθής πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας  αναφέρεται στη συστολική μετατόπιση της μιας  ή και των δύο γλωχίνων της μιτροειδούς βαλβίδας προς τον αριστερό κόλπο της καρδιάς, με ή χωρίς ανεπάρκεια της μιτροειδούς. 

Το μαγνήσιο ως παράγοντας αντιγήρανσης, υγείας και πρόληψης ασθενειών©
Το ιχνοστοιχείο  του μαγνησίου (Mg) είναι ένα δισθενές ενδοκυτταρικό κατιόν που υπάρχει σε αφθονία στο ανθρώπινο κύτταρο και το δεύτερο κατιόν μετά το κάλιο (Κ).

Η συνδυασμένη συμπληρωματική χορήγηση ταυρικού και κιτρικού μαγνησίου (Μagnigkel) μπορεί να συμβάλει στον έλεγχο της υπέρτασης©
Η ανθρώπινη ιδιοπαθής υπέρταση είναι μια σύνθετη  πολυπαραγοντική κατάσταση της αρτηριακής πίεσης που βρίσκεται  υπό πολυγονιδιακό έλεγχο. Αν και η ακριβής αιτιολογία της ιδιοπαθούς υπέρτασης είναι

Οι κίνδυνοι από την κακή ποιότητα του ύπνου©
Ο κακός ύπνος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόκλησης χρόνιων νοσημάτων, όπως ο διαβήτης, οι νόσοι του καρδιοκυκλοφορικού συστήματος,  η άνοια, ο καρκίνος, η παχυσαρκία και το στρες με επακόλουθο τη μείωση του προσδόκιμου χρόνου ζωής.

Η ευεργετική δράση του μαγνησίου, της L- θεανίνης, μελατονίης και βιταμίνης Β12 στα άτομα με αϋπνίες©
Τo μαγνήσιο είναι πολύτιμο για την αποκατάσταση της ποιότητας του ύπνου. Η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε μαγνήσιο μπορεί να

Η έλλειψη μαγνησίου αποτελεί παράγοντα κινδύνου πρόκλησης πολλών ασθενειών©
Το μαγνήσιο είναι το όγδοο κατά σειράν παρουσίας , πιο  κοινό στοιχείο στον φλοιό της Γης και συνδέεται κυρίως σε κοιτάσματα ορυκτών, για παράδειγμα ως μαγνησίτης (ανθρακικό μαγνήσιο) και δολομίτης. 

H αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης με τη συμπληρωματική χορήγηση ασβεστίου, βιταμίνης D3, βιταμίνης Κ2 και μαγνησίου©
Ο ρόλος του ασβεστίου, βιταμίνης D3, βιταμίνης Κ2 και του μαγνησίου στο μεταβολισμό των οστών Η οστεοπόρωση ορίζεται ως μια προοδευτικά εξελισσόμενη συστηματική σκελετική

Ο φαύλος κύκλος της έλλειψης μαγνησίου και του στρες©
Η έλλειψη μαγνησίου και το στρες είναι και οι δύο συνηθισμένες καταστάσεις στον γενικό πληθυσμό, οι οποίες, με την πάροδο του χρόνου, εφόσον διαρκούν μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο πρόκλησης προβλημάτων υγείας. 

Ο ρόλος του μαγνησίου στην παθογένεση των διαταραχών του μεταβολισμού και του καρδιοκυκλοφορικού συστήματος©
Το μαγνήσιο (Mg) είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο για τον  ανθρώπινο οργανισμό που συμμετέχει στη ρύθμιση πολλών φυσιολογικών λειτουργιών. 

Η αντιυπερτασική δράση του μαγνησίου©
Η υπέρταση είναι μια σημαντική πρόκληση για τη δημόσια υγεία λόγω του υψηλού επιπολασμού της και της ισχυρής συσχέτισής της με καρδιαγγειακά νοσήματα και πρόωρο θάνατο. 

Νυχτερινές κράμπες των ποδιών©
Οι νυχτερινές κράμπες στα πόδια είναι επώδυνες, ακούσιες μυϊκές συσπάσεις που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου και διαρκούν κατά μέσον όρο εννέα λεπτά ανά επεισόδιο.

To μαγνήσιο είναι πολύτιμο για την αποκατάσταση της ποιότητας του ύπνου©
Η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε μαγνήσιο μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Οι έρευνες έχουν αποδείξει ότι, το μαγνήσιο  παίζει σημαντικό ρόλο και στη ρύθμιση  του ύπνου.


Δείτε όλα τα άρθρα »


  Ο συγγραφέας του παραπάνω άρθρου, Δρ Δημήτριος Ν. Γκέλης, δημιουργός του zinc.gr, σας ευχαριστεί που αφιερώσατε τον πολύτιμο χρόνο σας, για να διαβάσετε το παρόν άρθρο. Αν θα θέλατε να λαμβάνετε την ΙΑΤΡΙΚΗ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ του Δρ Δ.Ν.Γκέλη μπορείτε να εγγραφείτε στα ενημερωτικά μας email στέλνωντας μας τη διεύθυνση του ηλεκτρονικού σας ταχυδρομειου, μέσω της παρακάτω φόρμας.